|
Al 2,8 kg afgewaterd en still going... volgend weekend beter beeld vd echte schade 🤷
|
177.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 88.79g | Carb: 98.19g.
Breakfast: AH Conference Peren, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Lidl Magere Franse Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, AH Tomaat, Lidl Kipdijfilet Naturel, Lidl Eiwitbrood. Dinner: Knoflook, Tomatenpuree, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Galbani Mozzarella Cucina (Geraspt), AH Kastanjechampignons, AH Rode Uien, Freshona Passata Di Pomodoro, Pizza, Rode Linzen Bodem. Snacks/Other: Nestlé Melkchocolade zonder Toegevoegde Suikers. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
 Comments
Kijk eens aan! Gaat helemaal goed komen ☺
17 Feb 19 by member: csiersma
|
Nou dat valt nu al reuze mee.Waarschijnlijk aanstaande week gewoon weer op gewicht.
17 Feb 19 by member: Biene Mays
|
Ach welja, en anders een weekje later 🤷
17 Feb 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|