Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 110.75g | Carb: 146.79g.
Breakfast: Миндаль, Миллениум Белый Шоколад, Сахар, Замороженная Вишня, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Манго, Банан, Яготинська Брынза , Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Козуб Брынза, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Крабовые Палочки. more...
|
|
1498 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 23 hours and 8 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 32 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|