Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 112.33g | Carb: 144.57g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Суп Том Ям. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Мандарины, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Суп Том Ям. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|