|
судя по прибавке у магазинной булочки ккал не верно указаны 🙈😂
|
172.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
3050 kcal
|
Fat: 148.94g | Prot: 80.18g | Carb: 349.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Конфеты Ассорти, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Перепелиное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Альпен Гольд Конфеты Ассорти. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Суши Шоп Запеченный Микс. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Панкейки, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
13 Feb 19 by member: birkley269
|
Хорошо бы))) а ну у меня ещё и спорт появился хоть и дома, но мышцы болят... Буду думать на воду)
13 Feb 19 by member: Nasten'ka28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|