Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
211.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
4138 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 340.47g | Carb: 411.12g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Dinner: Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Треска, Красный Сладкий Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|