|
Ну вот так и уходит мой вес, мама с понедельника выходит на работу, младшая сестра на мне, вставать в 7 утра, кормить, одевать и отводить ребенка в садик, потом вся уборка и готовка на мне, потом опять в садик идти и забирать Лизу, только после 5 часов вечера придет мама с работы и к меня будет отдых до 10 часов вечера, ох, неделя моего карантина будет проходить именно так
|
120.4 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 83.82g | Carb: 128.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Розумний Вибір Кишмиш, Овсянка. Lunch: Красный Перец, Своя Лінія Булгур, Котлеты. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Сердца Куриные. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Мандаринки Диана. more...
|
losing 4.3 lb a week
|