|
Юху!
|
140.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 64.29g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Льняное Масло, Westland Сыр Old Amsterdam, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Востряково Говядина Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Академия Молочных Наук Молоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком, Leffe Пиво Темное, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Помело, Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilith Primary's weight history
|