Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 121.46g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Добряна Сыр Бри, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Цельное Молоко, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Шоколад, Fiorelli Fragolino Bianco, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Багет Гречневый, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|