|
81,9
|
180.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 75.56g | Carb: 143.21g.
Breakfast: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Lunch: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект . Dinner: Лидское Пиво Pilsner, Лидское Пиво Pilsner, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2124 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|