|
2 aylık düzensizlik ve sonucu 😢😢😢😩😩😩 bugün itibari ile tekrar başladım rejime. Diyetisyenim ve Arkadaşım aynı zamanda çok kızdı. Nolur beni motive edin kendime hakim olamıyorum
|
193.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
642 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 18.31g | Carb: 76.84g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Avokado. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yengintosun's weight history
|