|
Was te verwachten. De waarheid is hard. Nieuwe ronde nieuwe kansen
|
128.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 93.68g | Carb: 134.28g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje, Maaslander 30+ Romig Belegen. Dinner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Rundergehakt. Snacks/Other: Truffel, Cherrytomaten, AH Mango Gesneden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. more...
|
|
2066 kcal
|
Activities & Exercise:
Race - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Lastig dat je de laatste tijd meer moeite hebt met jezelf te "beheersen", maar ik vind het wel super goed/knap dat je door gaat en je er niet door laat leiden! Probeer zo vol te houden, je kan het, ik steun je💪
07 Feb 19 by member: Winanda!
|
07 Feb 19 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jong1432's weight history
|