Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
599 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 51.45g | Carb: 36.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@злая зая's weight history
|