Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 135.76g | Carb: 140.22g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Печенье, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Сметана 15%, Клубника, Яичный Белок. more...
|
|
1488 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|