grcool's Journal, 04 February 2019

Вместо того чтобы пойти наконец в зал - заболел)) Ну хоть вес постепенно возвращается в норму))

224.4 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2194 kcal

Fat: 95.40g | Prot: 177.65g | Carb: 157.04g.   Breakfast: METRO Топпинг Ягодный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, Ростик'c - KFC Ножка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Parmalat Кефир 3,2%, Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре. more...