Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 77.86g | Carb: 77.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Родные Просторы Конфеты, Суп Пюре, Рафаэлло Конфета. Dinner: Сливочное Масло, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тати87's weight history
|