Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 65.37g | Carb: 147.88g.
Breakfast: Чай, Творожная запеканка на семолине в мультиварке(от Буси), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Dinner: Помело, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Крепыш Творог Детский 10%, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilith Primary's weight history
|