Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 95.16g | Carb: 221.81g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Банан, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Ичня Сгущенка. Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком, Пирожок с Печенью, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яблоко Семеринка, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Лук, Хек Запеченный. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Ичня Сгущенка, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
2774 kcal
|
Activities & Exercise:
Sewing - 3 hours, Cooking - 1 hour, Working - 7 hours, Driving - 20 minutes, Google Fit - 12 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|