Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 64.39g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Творожная запеканка на семолине в мультиварке(от Буси), Чай, Окей Груша Конференс, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Цикорий с Молоком, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Gustafsen Форель Слабосоленая. Dinner: Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Миндаль, Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilith Primary's weight history
|