Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 127.54g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna tuhai's weight history
|