Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 71.08g | Carb: 145.82g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Oreo Печенье, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Other: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Булочка с Маком, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina_a87's weight history
|