Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 54.74g | Carb: 118.30g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Гречка Отварная, Frico Сыр Маасдам, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс, Помело, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilith Primary's weight history
|