Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 29.47g | Carb: 125.51g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Каравай Сухари с Изюмом, Конти Золотая Лилия, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Ачим Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Киндер Шоколад, Конфеты Вафельные, Конти Золотая Резеда, Конти Золотая Лилия, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|