Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 73.35g | Carb: 85.31g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Цикорий с Молоком, Сердце Куриное, Помидоры. Dinner: Картошка Печеная, Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Лэнд Тыква Запечёная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilith Primary's weight history
|