Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 100.87g | Carb: 121.84g.
Breakfast: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Китайская Капуста, Сливочное Масло, Рис Вареный, La Maree Сибас. Dinner: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соус Болоньезе, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|