Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 54.86g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Milka Шоколад с Карамелью , Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мираторг Котлета Куриная , Бионова Батончик Черника и Яблоко. Lunch: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Грюнталер Сыр Томат и Базилик. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Boombar Печенье Брауни. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|