Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2019:
|
2450 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 100.37g | Carb: 247.45g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Сахар, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Вареное Яйцо, Vici Кальмар Тушка. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|