Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 106.06g | Carb: 200.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Кофе Латте. Snacks/Other: Перекресток Просто Молоко, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|