Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 53.26g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Апельсин, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|