Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 55.54g | Carb: 180.97g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Туш кап. Dinner: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Ролл Калифорния, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. more...
|
|
1538 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kari_brain's weight history
|