|
67,4 никак что-то(
|
148.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 96.76g | Carb: 248.36g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сахарный Песок. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Jardin Кофе Растворимый, Суп из Семги. Dinner: Мёд, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Майонез, Избенка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Плюшка Московская, Рогачев Сгущенное Молоко, Избенка Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Блины на Молоке, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|