|
67,2
|
148.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 101.62g | Carb: 207.73g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур 50%, Сахарный Песок, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Суп из Семги. Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Global Village Лечо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Сахарный Песок, Горбуша Соленая, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|