|
🤦🏻♀️
|
156.5 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 55.77g | Carb: 25.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Булочки Льняные . Lunch: Excess Free Торт-Пирожное "Пташка", Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Авокадо Авокадо, Гуляш из Свинины, Scoro Руккола. Snacks/Other: Шоколад, Семушка Миндаль Жареный, Ламбер Сыр 50%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|