|
67,2
|
148.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 107.90g | Carb: 203.56g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Растительное Масло, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Lunch: Рот Фронт Батончики, Горбуша на Пару, Горбуша Соленая, Сахарный Песок, Суп из Семги, Добряна Сыр Король Артур 50%. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Ашан Киви, Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Горбуша Соленая, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Jardin Кофе Растворимый, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|