|
ещё 200 до цели 😍
|
115.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 72.04g | Carb: 104.93g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сады Придонья Ne Moloko Экстралайт 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Бон Пари Мармелад Жевательный, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|