|
Ну неплохо так в отпуск съездил!))
|
227.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 184.28g | Carb: 150.17g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Котлета Куриная Запечённая в Соусе с Картофельным Пюре, Азбука Вкуса Салат из Тунца, Азбука Вкуса Булочка Традиционная с Зёрнами Подсолнуха. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
Бывааает 😊 Зато отдохнули, я надеюсь, сказочно 😊
10 Jan 19 by member: Monkery
|
Ну, знаешь ли, съездить в Прагу и не наесться гастрономических шедевров - это просто кощунство!
10 Jan 19 by member: Arodaxis
|
Та же ерунда. На фэтсекрет уповаю
10 Jan 19 by member: zackara
|
Вот я тоже считаю, что все сделал правильно)))
11 Jan 19 by member: grcool
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|