|
Как-то так:)))
|
156.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 122.54g | Prot: 32.42g | Carb: 12.62g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Капуста Тушеная, Мясновъ Колбаски из Свинины Мюнхенские, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Блин,вот повезло то...Всего то килограмчик..
09 Jan 19 by member: svetanok86
|
09 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|