|
Главное что не плюсую.))
|
189.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 70.37g | Carb: 97.78g.
Breakfast: Сырная Пицца с Овощами, Пряник, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Роса Селедка под Шубой. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|