Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 52.31g | Carb: 107.95g.
Breakfast: Pain aux Céréales sans Gluten, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Oeuf sur le Plat, Auchan Coquillettes. Dinner: Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigrette Française, Tomates, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Première journée de passée. Pas trop difficile.
Reprise de la gym. Ça fait du bien à la tête. À suivre....
07 Jan 19 by member: Catcat02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Catcat02's weight history
|