Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 40.90g | Carb: 32.88g.
Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Мандарины, Красные Помидоры, Растительное Масло, Billa Грудка Куриная, Очищенные Семена Подсолнечника, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Правильное Решение Мойва Холодного Копчения, Лента Бургер из Говядины Барбекю. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|