|
+2,4 кг за праздники 🙈🙉🙊
|
170.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 93.78g | Carb: 249.99g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке, Огородников Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке, Гречка Отварная, Винегрет, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|