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C’était prévu comme ça ... j’ai perdu du muscle, gagné du gras ....pffffff! Faudrait que j’aille à la piscine .... mais chuis fatigueeeeeeee!
Tant pis ! En même temps, y a pas mort d’homme : moins de 3 kg ....j’ai janvier pour effacer l’ardoise et atteindre 61 de façon durable .... on verra !
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138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
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1548 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 56.88g | Carb: 171.63g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Biscuits Sablés. Lunch: Pomme Golden, Pommes de Terre Sautées, Endive, Pâturages La Tomme Tranchettes, Haricots Verts, Magret de Canard. Dinner: Picard Galette des Rois aux Pommes, Brioche Pasquier Galette des Rois Pomme, Lasagne à la Viande. more...
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gaining 5.0 lb a week
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 Comments
Allé, pas grave ! Si tu reprends ton rythme de piscine - qui me semblait assez soutenu - je suis sure qu’en moins d’un mois tout sera reparti ! Courage !
04 Jan 19 by member: adleu
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Oui tu as raison mais c'est toujours chiant de voir le chiffre augmenté, même 100g je suis dégoûter
Allez tu va y arriver j'en suis sûr
04 Jan 19 by member: top00
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Bravo. Belle motivation. Même objectif pour moi. Et je suis retombée à pieds joints dans le sucre. 🙄
Janvier, motivées. 💪🏼💪🏼💪🏼
04 Jan 19 by member: Kakie81
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