Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 128.57g | Carb: 189.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рыбный Год Филе Горбуши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Окраина Холодец Куриный, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|