Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 70.15g | Carb: 216.83g.
Breakfast: Good Food Смесь Ореховая, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Изюм, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Чай с Молоком, Простые Пельмени. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|