Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 59.79g | Carb: 112.02g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Изюм, Курага, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Кофе, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|