Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 69.24g | Carb: 46.08g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Городские, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Творог 2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|