Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 80.10g | Carb: 123.05g.
Breakfast: Чай, Любимо Сгущёнка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ekovita Пастила с Инжиром, Сыр Голландский. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Филе Свинины. Dinner: Свекла Вареная, Мандарины, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Мороженое Мега Делюкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|