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Bonjour les FS. 100g de plus après le repas au resto hier, ce n'est rien. Sur les 2 jours avec dépassement de VQR, seulement 100g de pris. Et aujourd'hui, je repars normalement en faisant attention.
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239.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
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1673 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 67.56g | Carb: 222.92g.
Breakfast: Gerblé Pain aux Graines, Fruit d'or Oméga 3, Andros Confiture Allégée Framboises, Tutti Free Sucre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane. Lunch: Auchan Couscous au Poulet, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté. Dinner: Charles et Alice Lait de Coco Bananes Vanille, Champignons de Paris (Sautés), Comptoir du Grain Riz Basmati, Knorr Sauce Hollandaise, Auchan Filet de Merlu Blanc Meunière. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
17 Dec 18 by member: Cloow
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Ah c'est pas beaucoup pour d'être fait plaisir et puis on ne vit qu'une fois
17 Dec 18 by member: domi91000
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Merci, oui c'est bien de se faire plaisir de temps en temps, je vais aborder sereinement les fêtes. Et je croise les doigts bien sûr, mais mon coeur se stabilise et ma tension revient à la normale. Il n'y a plus que les contracture à soigner.
17 Dec 18 by member: framboise6263
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C'est en bonne voie tout ça 💪👏
17 Dec 18 by member: Jour apres jour.2
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Et puis, il faut bien dire une chose, à 55 ans, on ne perd pas du poids comme à 25 ans ... de fait, on a un passé nutritionnel plus lourd et l'organisme a pris un vilain coup surtout avec les problèmes de santé et les traitements qui vont avec. On ne peut pas aller plus vite que la musique. Et les enjeux ne sont pas les mêmes. Ce sera forcément plus long et compliqué. Donc, à chaque jour suffit sa peine, comme j'aime à le rappeler.
17 Dec 18 by member: Jour apres jour.2
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Et tu as bien raison Lalie
17 Dec 18 by member: framboise6263
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