Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
3092 kcal
|
Fat: 184.03g | Prot: 82.93g | Carb: 325.04g.
Breakfast: Миндальное Молоко Домашее, Mister Choc Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками, Кофе. Lunch: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Агропрод Тофу, Салат Овощной с Маслом, Маш Отварной. Dinner: Чернослив, Своя Линия Финики Сушеные, Курага, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Дыня Косичка. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|