Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
261.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 102.52g | Carb: 182.55g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Мясо Оленя, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Мясо Оленя, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksana_m's weight history
|