Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 70.62g | Carb: 77.82g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, RED Конфеты, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Помидоры, 4 Сезона 8 Овощей, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Луговая Свежесть Сыр 9%, Globus Морковь по-Корейски. Dinner: Hampton Farms Арахисовая Паста, Акашево Рулет Куриный в Желе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Ашан Халва Кунжутная, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|